【御船町在住者必見】夏本番！熱中症対策を徹底しよう！

参照：御船町ホームページ「熱中症予防のための情報・資料サイト」

いよいよ夏本番！ 日差しが強くなり、気温も高くなってきました。熱中症のリスクが高まるこの時期、しっかりと対策をして、安全に夏を過ごしましょう。

熱中症とは？

熱中症とは、暑さや湿度によって体温が上がり、体内の水分や塩分バランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かなくなったりすることで起こる症状です。

主な症状

• めまい
• 吐き気
• 筋肉のこむら返り
• 大量の発汗
• 体温の上昇
• 意識障害

重症化すると、命に関わることもあります。

熱中症対策

熱中症を防ぐためには、以下の対策が有効です。

1. 水分補給

• こまめに水分補給をする。喉が渇いていなくても、意識的に水分を摂取する。
• 水分補給には、水や麦茶、スポーツドリンクなどがおすすめ。
• 冷たい飲み物は、一気に飲まずに少しずつ飲む。

2. 涼しい服装

• 通気性の良い、吸湿性・速乾性の高い衣服を着用する。
• 帽子や日傘で日差しをよける。
• 外出するときは、日焼け止めを塗る。

3. 室内の温度管理

• エアコンや扇風機を使って、室内の温度を涼しく保つ。
• カーテンやブラインドを使って、日光を遮る。

4. 外出時の注意点

• 激しい運動は避ける。
• 日陰で休憩をとる。
• 周囲の人にも気を配り、体調が悪い人がいたら声をかける。

御船町における熱中症対策

御船町では、熱中症対策として以下の取り組みを行っています。

• 熱中症警戒アラートの運用
• 高齢者や一人暮らしの高齢者への情報提供
• 避難場所の設置
• 啓発活動の実施

町民の皆様も、これらの情報や取り組みを参考に、熱中症対策を徹底しましょう。

熱中症の疑いがある場合は

熱中症の疑いがある場合は、すぐに涼しい場所に移動し、水分補給をする。症状が改善しない場合は、すぐに医療機関を受診する。

熱中症は、適切な対策をすれば防ぐことができます。 この夏を安全に過ごすためにも、熱中症対策をしっかりと行いましょう。

※情報は2024年7月18日時点のものであり、変更される場合があります。

熱中症対策にも役立つ！ 御船町のおすすめ物件

火の国不動産では、熱中症対策にも役立つ、風通しの良い間取りや日当たりの良い物件など、様々な物件を取り扱っております。
快適な住まいを見つけて、この夏を安全に過ごしましょう！

Follow me!